行亦禅，坐亦禅，语默动静体安然！
“行亦禅，坐亦禅，语默动静体安然！”一语出自永嘉玄觉禅师所作的《永嘉证道歌》。
永嘉玄觉禅师，唐朝温州永嘉人。俗姓戴，八岁出家，曾经在寺院中遍览三藏经典，尤其精通天台止观圆妙法门，因为阅读《维摩诘经》而感悟到了自己的心地。他原来在温州龙兴寺修行，后来在寺旁的山岩下设立了一所禅庵独居，在这里修习禅观。后来玄觉禅师在左溪玄朗禅师的激励之下，与东阳玄策禅师同往曹溪参访六祖慧能大师，学习佛法，得到最终的开悟。
玄觉禅师在开悟之后所作的《永嘉证道歌》就是解释自己感悟的佛法。“行亦禅，坐亦禅，语默动静体安然。纵遇锋刀常坦坦，假饶毒药也闲闲。”这段歌词是说用功的人，随时随地都可以用功，行住坐卧都可以参禅，只要自己可以做到安然的心态。
“行亦禅，坐亦禅”就是告诉学人要时时刻刻做到心里的静虑。人的虑就是妄想，妄想不容易停止，不容易不动，妄想不动就是静。禅宗比喻的静虑像水里有沙泥，如果不静就不能沉，沙泥和水混合一起，就看不清楚，静虑是把沙和泥土沉到底下，也就是把烦恼止住了，时时刻刻做到这样，就可以达到禅的境界。
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