行为科学研究成果表明，一个人成功与否，有80%的因素源于自身的性格。其实，不成功的人并非不具备成功的条件，而是性格有弱点。
这样的例子比比皆是。最常见的例子就是，―个学生明知放弃功课去打游戏不对，但他控制不了自己的行为，只能跟着欲望走。
孙爸爸参考了世界上大量先进的心理学研究成果，独创了一套“意志培养教学系统”。这套系统分为两部分：“精神集中培养法”和“自律训练法”。
统计科学表明，所有成功的大学者都有一个非常明显的特点：他们比常人更能把精神长时间地集中在一件事上。
长时间的精神集中，是学习知识和解决问题的关键点。在中小学教学中，有很多这样的例子：有些学生很聪明，一学就会，还有些学生相对比较笨，却能长时间集中在学习上，结果考试成绩往往是后者居前。
有了这样的理论支撑，孙爸爸每天用15分钟的时间对孩子进行精神集中训练：两个孩子并排坐着，面前1米远的地方放着一个会慢慢转动的电子小球，小球是涂了颜色的，一半红一半白。孙爸爸让孩子数小球在1分钟之内转动的圈数。训练一段时间之后，两个孩子就不会再数错了。这可以说明她们的精神可以集中1分钟了。然后，孙爸爸把时间延长到两分钟，再训练孩子去数……依此类推，到了最后，姐妹俩可以在15分钟内对所数小球的圈数而不产生误差。
动态精神集中训练完毕，孙爸爸开始把小球的电源除掉，让孩子把眼睛盯在小球上，脑子里什么也不想，眼睛里只有这个球。这项训练看似简单，其实极难，一般人很难保持1分钟不思考的。孙爸爸站在旁边，每隔15秒提醒一次：“乱想了吗？”思路已偏离的孩子听到爸爸的提醒，马上把精神集中起来。
经过两年的艰苦训练，双胞胎在8岁时，能达到惊人的4分钟大脑思维“入定”状态。据说，练禅定的大师最多也只能达到10分钟完全入定。
第二部分“自律训练法”，刚开始时，这项训练对孩子简直是折磨：桌上摆着两个盘子，一个盘子里放着巧克力，另一个则放着米饭团子。孙妈只准孩子去拿米饭团子，不准动巧克力。
对于几岁的小孩来说，这显然是一道难题。但在妈妈的监视下，小姐妹只好去拿饭团。饭团没什么滋味，而巧克力却散发着诱人的香味……就这样，姐妹俩眼巴巴地看着巧克力，嘴里却嚼着饭团子。
有一天，妈妈把盘子里的东西换了一下，一个盘子里放肉丸，另一个盘子里放菜团子。那天，姐妹俩刚跑步回来，饿得肚子咕咕叫，真想吃口香喷喷的肉丸呀。她们趁妈妈不注意，快速地夹起肉丸放到嘴里。
妈妈一回头，发现肉丸少了两个，并没指责她们，而是给她们讲故事，讲社会上的很多事例，让姐妹俩明白，控制自己是一件多么重要的事。姐妹俩听了，心服口服。从那以后，姐妹俩互相鼓励监督，哪个犯了禁，另一个就会主动向妈妈“举报”……
经过一段时间的训练后，小姐妹知道应该干什么就干什么，而不是想干什么就干什么。她们的行动变得目的性很强，这样，才智和精力才会集中在有用的事情上，并散发出光芒。
苦难行军
有了正确的人生观和高度的自我控制力之后，还需要良好的身体素质。在学校里，人们会发现这样一个现象：身体好的学生，并不一定学习成绩好；而学习成绩好的学生，身体一定好。良好的身体素质、强大的肺活量，能给大脑提供足够的氧气和长时间学习的精力。一个心肺功能弱、每天头昏脑涨的人，不可能成为学习上的佼佼者。
小时候，姐妹俩的身体比较弱。孙爸爸对女儿进行强化训练，他把这个过程叫作“苦难行军”。
最先开始的运动是跑步。第一天跑200米，坚持5天；然后每天跑300米，跑10天；再开始跑400米……就这样，一点点循序渐进，直到每天跑1000米，一直坚持下来，风雨无阻。孩子有时犯懒，早晨说什么也不愿起床：“就这一次嘛，明天一定起床。”每当这时，孙爸爸便耐心地劝导孩子：“你今天睡了一个懒觉，就会想着明天再睡一个。坏事、坏习惯都是从第一次开始的。”无论两个孩子如何哀求，孙爸爸都会显得“铁石心肠”，在原则问题上绝不后退半步。姐妹俩败下阵来，揉着眼睛跑出家门。
从小学六年级开始，孙爸爸就领着姐妹俩进行了多次野外生存锻炼。有―次，夫妻俩领着两个女儿去沂蒙山进行野外生存体验。两个孩子在前面走，父母在后面跟着。他们想假装甩开她们，看看她们怎么处理。
于是，夫妻俩便故意躲在树丛后观察。姐妹俩兴致勃勃地在山路上走，走着走着，回头一看，爸妈不见了。
换了别的孩子，可能就惊慌失措了。而她们因为有了多次野外生存的经验，这时便显示出良好的心理素质。她们互相鼓励：“哭是没用的，我们应想想该做什么。”于是，两人决定下山，沿着小河走，4个多小时后，她们终于走到了一个城镇。她们刚想报警时，父母出现在面前。原来，夫妻俩―直在后面悄悄跟随，以保证她们的安全。
经过这些训练，小姐妹精力充沛，好像两部永不疲劳的机器，在小学、中学的学习中开足马力。由于她们见多识广，对问题的理解力极强，再加上良好的记忆能力，两人的学习突飞猛进，渐渐地把同学们甩在身后。
从小学到中学，两人的成绩从来不会跌出全年级前三名。在高三时进行的复旦大学免试入学的筛选中，姐妹俩以第一名和第二名的成绩，成功进入复旦大学。
大四刚开始，孙雨朦和孙雨彤就着手申请国外名校。成绩优异，社会活动经历丰富，再加上健康的体魄，姐妹俩先后被十几所国外名校录取。
最后，她们选择了哈佛大学。她们相信，在那里会找到新的竞争对手和知音。
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